Laboratorio di Sviluppo Libertà e Presenza - Vivi il Qui e Ora
🧠 Molti disagi emozionali (ansia, stress, inquietudine, percezioni di sofferenza) per ciò’ che stai vivendo, sono i riflessi a lungo termine del tuo stile di pensiero, delle tue credenze e soprattutto della tua attitudine mentale.
La nostra mente è intrappolata nel pensare che ci sia sempre qualcosa di meglio che ci aspetta o che poteva succedere qualcosa di diverso nel passato.
💡La buona notizia è che si può uscire dalla sofferenza e sprecare meno energia vitale, sviluppando la consapevolezza senza sforzo ed utilizzando la volontà saggia.
In questo mini corso teorico – esperienziale Michela Crivellaro ti guiderà passo dopo passo, anche attraverso l’ausilio di esercizi pratici e meditazione, a diventare più consapevole e attraverso la tua forza interna saggiamente indirizzata, scegliere a cosa dare la tua attenzione e la tua energia per uscire dagli schemi meccanici del tuo quotidiano e recuperare lucidità, equilibrio , stabilità emotiva, gioia.
Il tutto in modo naturale senza sforzo e tensione, per aumentare il tuo livello di coscienza, espanderla e percepire la tua infinita ricchezza interiore .
Ti renderai conto che c’è molto di più del pensiero, un vasto spazio al di là della mente, in cui tutto accade.
E’ uno spazio interiore in cui percepisci che tutto accade prima dentro di te e poi si manifesta nella “realtà” esterna a te!
