Gestione Emozionale

Rabbia, solitudine, tristezza, paura, ansia, gioia: quante volte hai agito nella vita di tutti i giorni spinto da una di queste emozioni?

Quante volte avresti voluto poterle padroneggiare e quante volte ti sei lasciato trascinare da esse in situazioni che hanno preso una piega diversa dalle tue aspettative?

O magari hai trattenuto e dissimulato i tuoi sentimenti.

Nella vita, personale e professionale, viviamo dinamiche emozionali che attengono ai nostri vissuti inconsci e spesso influenzano e si ripercuotono sui rapporti che instauriamo con gli altri.

Gli errori più comuni sono chiudersi, fare strategie per scappare e compensare, lamentarsi, arrabbiarsi ed entrare nel vittimismo.

Tutte attitudini che amplificano la sofferenza, considerando che l’inconscio influenza il 95% della realtà puoi comprendere come i non compiuti ti aggrovigliano la vita.

Questo webinar ti porta a sciogliere i nodi e trasformare le situazioni, approdando ad una grande libertà di comportamento e consapevolezza, per approcciare i vissuti senza più paura.

A cosa porta questo percorso?
📝Portare chiarezza delle emozioni in te, uscire dalla meccanicità delle azioni-reazioni e dai conflitti relazionali, per ridurre lo stress e vivere il quotidiano con serenità e appagamento

📝Sviluppare presenza e calma prima di agire, per vivere le esperienze anche della vita relazionale oltre che professionale in maniera piena e cosciente

📝Entrare in contatto con i tuoi reali bisogni e ad avere comportamenti che siano con essi coerenti, liberi dalle alterazioni della mente e dai copioni emozionali che creano dolore e separano dalla autentica visione del vero

📝Potenziamento dell’autostima e dell’assertività, sviluppo di emozioni nobili di gentilezza e compassione

Durata:  circa 04:30h 

✍🏻 Questionario Gestione Emozionale

✍🏻 Questionario Autostima